眼精疲労の回復に役立ち抗酸化作用もある、ブルーベリーのサプリメント




わたしは50代に入ってから長時間パソコンにむかうと目がかすんだり視界がぼやけてきたりするので、目にいいというブルーベリーのサプリメントを飲んでいます。ブルーベリーにはアントシアニンという成分が含まれていて、この成分が眼精疲労や目のちらつきに効果を表して視力の回復に役立ってくれるのだそうです。ブルーベリーのサプリメントを飲むようになってから目が以前ほどひどく疲れなくなったので、効果があるのではないかと思っています。

それにブルーベリーに豊富に含まれているアントシアニンは抗酸化作用があり、免疫力を高めて老化化を遅らせて若々しい肌を保ってくれる効果もあるそうなのでこれからも愛用していきたいです。。
葉酸サプリの正しい選び方とは?

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